Angst Off - Gelassenheit On
in beruflichen Triggersituationen

Lass uns gemeinsam den Schalter finden, deine Angst aus und deine Gelassenheit anzuschalten.

Zur Aufzeichnung in meiner Community

Meine Vision ist es, als Resilienz-Trainer die glücklichsten und stärksten Kunden hervorzubringen,

  • so dass dich so leicht nichts mehr aus der Bahn wirft
  • über ein Resilienztraining, was wirklich stark macht
  • für Stressbewältigung und Stressabbau von innen heraus
  • um dich an ursprüngliche, vorhandene Ressourcen wieder anzuknüpfen und deine Resilienz zu stärken
  • damit du den Zugang zu deinem authentischen Selbst herstellen kannst
  • so dass du mentale Blockaden oder Ängste aufgelöst hinter dir lassen kannst
  • damit du Lebenswerte, wie Selbstvertrauen, Sinnerfüllung, Zufriedenheit oder auch berufliche Werte wie Erfolg, Anerkennung oder Führungskompetenz voll und ganz leben kannst

Nutze Deine schwierige Phase
als Initialzündung für etwas Neues und Kraftvolles

... für einen Neustart

Du weißt, dass es längst überfällig ist, deinen inneren Resetknopf zu drücken? Für ein neues Level an Resilienz, mentaler Gesundheit und Lebensqualität. 

Zu Deinem Resilienz Restart
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... im Berufsalltag

Suchst Du geeignete Handlungsansätze, um mit dem steigenden Leistungsdruck am Arbeitsplatz, Stress und Konfliktsituationen erfolgreich umzugehen? Möchtest Du in Deinem Feierabend wieder richtig abschalten und auftanken können?

Zum Resilienztraining für den Berufsalltag
... in deinem Leben

Du möchtest Deine mentale Krise aufgeräumt hinter Dir lassen und Dein Leben wieder vollends genießen? Der Wille ist da, Dir fehlen lediglich die geeigneten Handlungsansätze und Methoden für eine nachhaltige Umsetzung?

Zu Deinem Turnaround
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...bei deiner Gesundheit

Dich begleiten schon länger Symptome wie Müdigkeit, Kraftlosigkeit und Abgeschlagenheit? Genau hier möchte ich dich abholen und dir den Weg zeigen, der mir geholfen hat, wieder in meine volle Energie und Leistungsfähigkeit zu kommen. Fühle Dich zu einem unverbindlichen Gespräch und einer ersten Bestandsaufnahme eingeladen.

Zum unverbindliches Erstgespräch

Mein Ausbildungs- und Weiterbildungs-Portfolio

  • Diplom Systemischer Coach und Berater – 2017, Coach Trainer Akademie Schweiz
  • Diplom Systemischer Spiritueller Coach & Achtsamkeits-Trainer – 2017, Coach Trainer Akademie Schweiz
  • Diplom Systemischer Gesundheits-Coach & Resilienz-Trainer – 2018, Coach Trainer Akademie Schweiz
  • Zertifikat Yager Code , 2019, Deutsches Institut für Klinische Hypnose

Angebote und Kurse

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Unverbindliches Erstgespräch

Fühle Dich mit Deinem Thema bei mir herzlich Willkommen.

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Resilienztraining für 
den Berufsalltag

Stärke Deine mentale Widerstandskraft im Berufsalltag.

  • Du möchtest mit Stress und Konflikten erfolgreich umgehen?
  • Du möchtest wieder mental Auftanken und Abschalten
  • Du möchtest den Leistungsdruck Stück für Stück abbauen
Zu Deinem Resilienztraining

Turnaround

Programm

Mache etwas aus dem, was Du durchmachst.

  • Heraus aus negativen Emotionen und Grübeln
  • Heraus aus mentalen Blockaden und alten Mustern
  • Hinein in das Leben, was Du leben möchtest
Zu Deinem Turnaround

Über mich

Als Resilienz- und Balance-Coach helfe ich Dir, mit neuer Zuversicht schwierige Lebensphasen über ein ausgeklügeltes Resilienztraining von innen heraus zu meistern und mögliche Blockaden oder körperliche Symptome nachhaltig aufzulösen.
Der persönliche Hintergrund des Themas ist meine eigene Erfahrung, schwere und lähmende Phasen durchleben zu müssen. Doch die Beschäftigung mit wirksamen Resilienz-Methoden sowie Achtsamkeits Training haben mir entscheidend geholfen, diese Phase deutlich abzukürzen und positiv zu bewältigen. Genau dieses Wissen möchte ich an Dich weitergeben.
Deine Kristin

“Nur wer sein Gestern und Heute akzeptiert, kann sein Morgen frei gestalten. Nur wer loslässt, hat freie Hände die Zukunft zu ergreifen.”

Die Kunst der Resilienz

Mit Deiner E-Mail Adresse trägst Du Dich für meinen Newsletter “Die Kunst der Resilienz” ein. So erhältst Du Inspirationen und Handlungsansätze für Deinen inneren Ausgleich und Deine mentale wie körperliche Gesundheit.

Podcast Resilienz #On

Willkommen beim Podcast Resilienz #On. Dein Podcast rund um alle Themen, die Dich wieder in Deine innere Kraft und Energie bringen, damit Du Platz für all die Dinge hast, von denen mehr werden soll. 

Resilienz hilft Dir nicht nur bei der Auflösung von Blockaden oder dem Loslassen negativer Gefühle. Im Podcast schauen wir uns auch all die Dinge an, die Dir helfen, Dein Wohlbefinden zu pushen und ein höheres Level an inneren Frieden, Erfüllung und Glück zu entwickeln.

 

Darüber hinaus warten spannende Interviews mit inspirierenden Coaches oder Psychologen auf Dich, wie Dr. Preetz zum Yager Code oder Doris Jäger zum Umgang mit Krisen. Viel Spass beim Entdecken.

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Mein Herzensprojekt: Bäume Pflanzen

Nachhaltigkeit ist mir nicht nur für Deinen Turnaround-Prozess eine Herzensangelegenheit, sondern auch für unsere Umwelt und die langfristige Balance unserer Erde. Deshalb fließen mit Deiner Kurs-Teilnahme automatisch 5 Euro in den Green-Forest-Fund. Diese Initiative kauft Grundstücke, die keinen direkten wirtschaftlichen Nutzen haben und pflanzt Bäume für ein natürliches Waldökosystem und unsere Zukunft.

Unverbindliches Infogespräch

Persönlicher Termin

Falls Du noch Fragen zu den Kursen hast oder Deine Gesundheit auf eine neue Ebene heben möchtest, fühle Dich eingeladen, bei mir zu melden.

Du bist mit Deinem Thema bei mir herzlich willkommen!