Für Dich
zum freien Download
- schnelle Hilfe für höhere Stress-Resilienz
- schnelle Hilfe bei negativen Gedanken
Deine Schnelle Hilfe...
…bei Blockaden oder körperlichen Symptomen
Wenn du diese Zeilen liest, hast du dich dafür entschieden , langfristig etwas für deine Gesundheit und der Erhöhung deiner Lebensqualität zu tun. Durch diese beiden Methoden konnten Klienten während des Seminars ihre Blockaden komplett loswerden oder Schmerzen enorm herunterfahren und das kannst du auch. Beide Methoden lassen sich optimal in den Alltag integrieren.
…für höhere Stress-Resilienz
In diesem Booklet lernst Du Methoden kennen, um Gelassenheit, Ruhe und Resilienz in Deinem Alltag zu verankern. Dabei nimmt die Resilienz eine tragende Rolle ein, indem sie uns befähigt, tägliche Belastungen, aber auch persönliche Krisen ressourcenvoll zu bewältigen und daran wachsen zu können. Eine Eigenschaft, die Dich insbesondere mit innerer Balance und persönlichem Erfolg verbindet.
…bei negativen Gedanken
Fühle Dich eingeladen 3 Möglichkeiten kennenzulernen, wie du negative Gedanken in Positive zu transformierst. Dafür lernst Du eine innere Distanz zu schaffen und die Methoden des ABC-Modells sowie zur Empathie kennen. Zusätzlich findest Du im Dokument Bonusmaterial zur Angst-Transformation.
…für mehr Resilienz im Berufsalltag | Podcast Resilienz #On
In dieser Podcastfolge beantworte ich eure 5 häufigsten Fragen
zum Thema Resilienz im Job. Ich freue mich, wenn du vorbeihörst.
Ich bin mega gestresst im Job? Was kann ich konkret tun? Was kann Resilienz für mich bewirken? Wie kann ich Konflikte erfolgreich meistern? Wie bekomme ich das Chaos im Büro in den Griff? Wie gelingt es mir mental abzuschalten und wieder aufzutanken?