Buch
Resilienz, Dein Kompass in ein neues Leben - ein Workbook

Das Buch ist perfekt für dich, wenn du...

Spezialthemen sind...

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Wie schön, dass dich diese Zeilen gefunden haben und du deinen inneren Kompass hin zu einem neuen Leben ausrichten möchtest. 

Meine persönliche Erfahrung, ein Elternteil zu verlieren und das andere durch eine schwere Krankheit zu begleiten, haben mich zu diesem Thema geführt. Die Beschäftigung mit wirksamen Resilienz-Methoden hat mir entscheidend geholfen, mein eigenes mentales Tief deutlich zu verkürzen und positiv zu bewältigen. Vor allem aber konnte ich meine mentale Gesundheit so verbessern, dass seitdem mehr Situationen einfach an mir abprallen, die mich früher aus der Fassung gebracht hätten.

Und wenn ich das kann, dann kannst du das auch. Auf deinem Weg deine Resilienz zu stärken, möchte ich dir all das Wissen mitgeben, was mir geholfen hat. 

In diesem Buch fließen die Erkenntnisse und Erfahrungen aus über vier Jahren Arbeit als systemischer Coach zusammen und die Wichtigsten möchte ich mit dir in diesem Buch teilen

Deine Kristin

Blick ins Buch

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